こんにちは、チーウーです。
これは今後の自分への戒めと、危ないからやっちゃダメって本気で思ったんで書いてます。
まず結論から言うと、献血後にサウナに入って温泉の風呂場で気を失いました。
その時思った、何がそんなに危険かってことですが
- 脱水症状がそもそも危険ということ
- そしてお風呂場で気絶した場合、あのカチカチの浴室に体と頭を打ち付けること。受け身なしで
- さらに頭を強打した時打ちどころによっては命に関わること
ということで、いきさつからまとめまでご覧ください。
いきさつ
2/5(土)の昼間、脱毛の予定があったので駅前に出かけてました。
駅前に出かけて他に予定がない時は、いつも献血に立ち寄るようにしていて、
そしてこの日も脱毛を終えて、特に予定もなかったので献血に行ってきたんです。
この日は成分献血っていう血小板とか血漿という特定の成分だけを採決する献血をやってきました。
時間は全血に比べて少し長くて、40分~90分と言われていて、僕の場合は今回40分で終わりました。
そして血を抜いた後はもちろん貧血気味なので、沢山水分とるのとお肉食べなきゃってことで、駅前の近くの洋食屋さんに行ったんです。
ハンバーグ食べておなか一杯になって、これで貧血大丈夫やろって思ってました。
そして毎週の習慣で1回は温泉とサウナに行ってるんですが、「今日献血行ったけど、サウナ行けるかな？」と思ったわけです。
これが本当に空前絶後にアホな判断でした。
勿論、献血後にサウナは脱水症状になるっていうのは知ってたんですが、甘く見て入りに行ってしまいました。
脱水症状からの気絶
お風呂に入る前にも少なからず水分補給はしていて大丈夫かなーと思ってたわけです。
そして露天風呂に浸かって、いざサウナに入ったんですがこの時もまだ異常はありませんでした。
そして10分くらいサウナに入ってシャワー浴びて外気浴しようと外に出ようとしたら、めまいと立ち眩みで立っていられなくなりブラックアウト。
気が付いたら浴室の床に倒れていて、周りの人が介抱してくれていました。
その時は意識があったんですが、明らかに呂律が回ってなかったです。
ただそんなときでさえ、「めっちゃ素っ裸みられてる」とか「浴室の床に這いつくばってる」とか考える余地があったんでそこまで重症じゃなかったのかな、と今になって思います。
床で横になって、お水を貰って少し回復したところで脱衣所で横にさせてもらいました。
お店の人が大量のバスタオルとマットレス的なものを持ってきてくれました。本当に申し訳ない気持ちと感謝で一杯でした。
脱衣所で横になって水も飲んで大分回復したところで、着替えて湯上り処で休ませてもらいました。
そしてここで、サウナ+脱水の何が危険か改めて理解しました。
何がそんなに危ない？
もちろん純粋に脱水症状が危険なのは言わずもがななんですが、サウナでの脱水の何が危険かというと、あの固い床です。
気絶したらもちろん受け身なんて取れないわけで、カチカチの床に受け身なしで激突します。
しかも本人が意識ないのでどこを痛めるか分かんない状態なわけです。
今回気絶して目を覚ました時は何ともなかったんですが、時間経過で体の一部に痛みが出てきました。
具体的に言うと後頭部と頭頂部の間、右肘、左わき腹が痛くなってきました。
そして頭を強打していたのせいか、帰ってからも微妙な吐き気と頭痛と倦怠感が続きました。
頭の強打は特に危険とのことで何か違和感を少しでも感じたら病院直行した方がいいとのことでしたが、
私の場合は寝て起きたらたんこぶの痛み以外の症状は治まっていました。
まとめ
今回は翌日には痛みも吐き気も引いていたので大丈夫でしたが、まじでサウナでの脱水は危険です。
当たり前のことですが、意味があっての注意喚起なんだと改めて痛感しました。
逆にガラスやサウナの高温部に突っ込まなくて幸運だったとも思います。
今後はもう少し想像力働かせようと思った一件でした。
そして介抱して頂いたお客さんやお店の方、本当に感謝とご迷惑をおかけしました。
皆さんも献血後は十分に水分補給して、サウナは控えましょう。